Александра Трусова после возвращения завоевала серебро в Японии: "Этери Георгиевна радовалась сильнее меня"
Главным событием турнира Kinoshita Cup стало возвращение Александры Игнатовой, известной поклонникам как Трусова, в большой спорт. После четырехлетнего перерыва фигуристка снова вышла на лед под руководством Этери Тутберидзе и сразу поднялась на вторую ступень пьедестала.
Особенно важным для спортсменки стало успешное исполнение четверного лутца. После награждения Александра пообщалась с журналистами, держа на руках сына Мишу. Она рассказала о физическом состоянии, отношении к серебряной медали, соперничестве с Мао Симадой и дальнейших планах.
- Какие ощущения после соревнований?
- Хорошие. Снова вторая - тоже нормально. Но если серьезно, я очень рада, что смогла выполнить все, что отрабатывала на тренировках. Самое главное - не получилось провала на старте. Я выступила ровно, примерно так же, как каталась на тренировках. И короткую, и произвольную программы исполнила на своем нынешнем уровне. Для меня это важно, потому что после такого перерыва вернуться и сразу показать подготовленный результат непросто.
Обращаясь к сыну, фигуристка с улыбкой добавила, что серебряная медаль их не устраивает, а значит, впереди еще много работы. По словам Александры, для первого старта сезона, который состоялся уже в начале сентября, результат можно считать очень хорошим.
- Ты тренировалась всего полтора месяца. Что же будет после полноценной подготовки?
- Возможно, я просто устану, - пошутила спортсменка.
После произвольной программы Трусова призналась, что испытала серьезную физическую нагрузку. Она отметила, что успела забыть, насколько тяжело полностью проходить программу на соревнованиях.
- Я очень устала. Сейчас мне действительно тяжело катать произвольную. Я уже забыла, что это такое. Во время проката слышала, как Этери Георгиевна кричала, хлопала и показывала, что нужно ускоряться. Но быстрее ехать пока не получилось. В целом она сказала, что все хорошо, и по элементам я справилась. Теперь нужно улучшать выносливость, быстрее вращаться и увереннее проходить вторую половину программы. Это уже задачи следующего этапа. На нынешнем старте я выполнила все, что мы планировали.
Четверной лутц стал одним из самых ярких моментов выступления. Трибуны отреагировали на прыжок громким ревом, однако сама фигуристка призналась, что во время проката почти не воспринимала поддержку зрителей.
- На разминке я слышала реакцию трибун, а во время выступления уже не могла отвлекаться. После прыжка просто выдохнула и начала собираться на следующие элементы. Поэтому не могу сказать, что внимательно слышала шум в зале.
Говоря о дальнейших планах, Александра не стала забегать вперед. Пока ее главная цель - следующий прокат и постепенное увеличение нагрузки.
- Будем готовиться к следующему старту, а там посмотрим. Сейчас все должно идти поэтапно.
Отдельно Трусова прокомментировала разговор о пяти четверных прыжках. Ранее ее слова, сказанные в беседе с тренером, вызвали широкий резонанс. У спортсменки поинтересовались, действительно ли она допускает возвращение к сверхсложному контенту времен Олимпиады-2022.
- Думаю, тогда просто неправильно поняли контекст. Разговор начался еще до того, как включили камеры, и о пяти четверных мы, насколько я помню, не говорили. Иногда я шучу, но вряд ли сейчас смогу набрать ту форму, которая была у меня на Олимпиаде. Кроме того, с учетом нынешних правил такой риск не всегда оправдан. Поэтому будем двигаться разумно. Дальше увидим.
Своими главными резервами фигуристка считает практически все компоненты программы. В первую очередь ей необходимо полностью проходить прокат, не теряя скорость и качество элементов в заключительной части.
- Нужно научиться доезжать программу от начала до конца, а не буквально доползать последние дорожки, хореографическую последовательность и хореографическое вращение. Можно прибавить в катании, вращениях, общей выносливости. Конечно, хочется восстановить и другие прыжки.
Вопрос о втором месте Александра воспринимает спокойно. Она не скрывает, что Мао Симады на этом турнире была сильнее, а потому не видит причин расстраиваться из-за серебра.
- Место в данном случае не имеет решающего значения. Я объективно оцениваю и свои возможности, и выступление соперницы. У Мао был более сильный контент и лучшее исполнение. У меня нет вопросов к результату. Я рада, что вошла в тройку. Особенно приятно, что третье место заняла Аня Фролова. Мы очень близкие подруги, и представить такой результат до поездки в Японию было сложно: обе оказались на пьедестале уже на первом старте.
Прокат Симады Трусова пока не посмотрела, но по реакции японской фигуристки поняла, что та провела выступление успешно.
- Я не видела ее программу. Но видела, как она радовалась, и знаю, какой у нее контент. Поэтому поняла, что она сделала все хорошо. Она молодец.
Серьезная конкуренция на первом же турнире не стала для Александры дополнительным раздражителем. По ее словам, после рождения ребенка ее отношение к соперничеству изменилось: теперь она в первую очередь ориентируется на собственный прогресс.
- Меня мотивирует не столько чужой результат, сколько то, что у меня самой получилось. Я понимаю: работа была не напрасной. Раньше я могла смотреть, кто что делает на тренировках, сравнивать себя с другими. Сейчас это ушло. Даже если кто-то выполняет больше, я знаю, что в нынешней ситуации не могу повторить это сразу. Поэтому для меня важнее собственный результат и то, что удалось реализовать именно нашу работу.
Историческим моментом спортсменка пока случившееся не называет. По ее словам, осознание может прийти позже, когда спадет напряжение после турнира.
- Наверное, сначала прочитаю все добрые слова о себе, а потом начну это осмысливать. Пока для меня это было просто соревнование. На пьедестале я думала, что почти ничего не изменилось. Стояла так же, как раньше, будто не было этих четырех лет.
Возвращение Трусовой стало значимым событием не только для российского, но и для международного фигурного катания. Ее появление на турнире вызвало заметный интерес у японских болельщиков и спортсменок. Многие воспринимают Александру как пример того, что после долгого перерыва можно снова выйти на соревновательный лед и начать путь практически заново.
При этом нынешний этап карьеры Трусовой отличается от периода до паузы. Теперь перед ней стоит задача не просто демонстрировать максимально сложные прыжки, а грамотно распределять силы, восстанавливать технический арсенал и укреплять программу целиком. После рождения ребенка особенно важны постепенность и контроль нагрузки.
Серебро в Японии показало, что возвращение получилось не символическим, а спортивным. Александра не ограничилась участием в турнире: она уверенно прошла обе программы, исполнила четверной лутц и сразу вошла в число призеров. При этом сама фигуристка не скрывает, что ее нынешняя форма далека от предела.
Отдельное значение имеет поддержка Тутберидзе. Трусова отметила, что тренер эмоционально переживала за прокат и радовалась результату едва ли не сильнее самой спортсменки. Для наставницы этот старт также стал проверкой того, насколько успешно удалось выстроить подготовку после длительного отсутствия Александры на соревнованиях.
Теперь перед фигуристкой несколько очевидных задач: повысить выносливость, сохранить скорость в конце произвольной программы, улучшить вращения и постепенно возвращать сложные прыжки. При этом о резком усложнении контента и пяти четверных речи пока не идет.
Главным итогом турнира Трусова считает не серебряную медаль, а подтверждение того, что может снова выступать на высоком уровне. Первый старт дал ей необходимую уверенность и показал направление дальнейшей работы. А вопрос о том, насколько далеко она сможет продвинуться после возвращения, будет решаться уже в следующих прокатах.