«Фигуристам безумно повезло». Щербакова — о любви к льду, пути в спорте и жизни после больших стартов
Летний день в «Лужниках» больше напоминал позднюю осень. Утром 4 июля небо стянуло тяжелыми тучами, к полудню разошёлся ливень, и какое‑то время казалось, что стихия окончательно разрушит планы организаторов. Но дождь так и не смог разогнать публику: сотни людей в дождевиках и с зонтами плотным кольцом окружили площадку у одного из главных стадионов страны. Они пришли не за шоу в привычном формате, а за живым диалогом — эмоциями, искренностью и той особой энергией, которую олимпийская чемпионка Анна Щербакова умеет дарить даже в самый хмурый день.
Во время встречи она откровенно рассказывала о возвращении российских фигуристов в международный спорт, о кумирax и коллегах, о роли семьи, борьбе со стрессом и о том, как выстраивает свою жизнь после больших спортивных побед.
О возвращении на международную арену
Для Щербаковой новость о возможном возвращении российских фигуристов на международные турниры стала одновременно и долгожданной, и немного нереальной:
Она призналась, что до конца не верится — уж слишком много времени прошло в режиме ожидания, когда отечественных спортсменов не пускали на старты. С одной стороны, есть радость и облегчение: наконец‑то появилось ощущение движения вперёд. С другой — остаётся лёгкая горечь, что эта страница могла бы открыться раньше.
Сейчас, по словам Анны, главное — чтобы процесс шёл в правильном направлении, без откатов назад, и чтобы спортсмены снова могли чувствовать себя частью большого мирового спорта, соревнуясь с сильнейшими.
О партнёрах по льду и фигуристах мечты
Если бы была возможность оказаться в одной показательной программе с любыми фигуристами мира, Анна не стала бы выбирать одного:
Она подчёркивает, что в фигурном катании много по‑настоящему гениальных людей, и само присутствие с ними на одном льду уже даёт мощный заряд вдохновения и профессиональной гордости. Среди тех, с кем было бы особенно почётно выступить, она отдельно выделяет Юдзуру Ханю — без сомнений, «сто процентов». Но тут же добавляет и другие имена: Нейтана Чена, Мао Асаду, Ким Ён А.
По мнению Щербаковой, список выдающихся фигуристов можно продолжать очень долго, и каждый такой выход на лёд — как попадание в особый творческий союз, где ты чувствуешь: да, я тоже часть этой истории.
О болельщиках и феномене популярности фигурного катания
Анна уверена: фигуристам невероятно повезло именно с аудиторией.
Даже тот факт, что люди готовы стоять под проливным дождём, внимательно слушая каждое её слово, для неё — огромная ценность. Она подчёркивает: не каждый вид спорта может похвастаться такой эмоциональной и преданной публикой, которая годами следит за карьерой спортсмена, радуется вместе с ним и сопереживает в трудные моменты.
Особенно ярко это ощущение поддержки проявилось в её первой поездке в Китай после Олимпийских игр. Там она буквально почувствовала себя героиней кино или рок-звездой: фаны встречали её как мировую селебрити, атмосфера была настолько мощной, что иногда казалось, будто всё происходящее — сон.
В России эмоции немного другие, но не менее сильные. Турне по городам, участие в показательных выступлениях, мастер-классах — везде собираются полные трибуны. С течением времени Анна стала узнавать некоторых людей в зале: они появляются снова и снова, приезжают в разные города, словно сопровождая её по жизненному маршруту. Такие моменты, по её словам, создают особую связь и придают уверенности.
О роли родителей и детской мотивации
Говоря о детях в спорте, Щербакова подчёркивает: за каждым успехом маленького спортсмена почти всегда стоит колоссальный труд родителей.
Ребёнок должен идти на тренировку с лёгким сердцем — как на любимую игру, где ему интересно учиться новому. Но чтобы это стало возможным, взрослым приходится брать на себя огромную часть ответственности: поднимать ребёнка в шесть утра, везти на ледовую арену, тратить время на переезды, разбираться в тонкостях элементах — где аксель, где тулуп, чем один прыжок отличается от другого.
Главный совет Анны родителям — не пытаться прожить за ребёнка свою несбывшуюся мечту. Важно быть не над ним, а рядом: другом, помощником, союзником. Смотреть в глаза, видеть, горят ли они. Если ребёнок делает это ради кого-то, а не по своему желанию, долгосрочного успеха не будет.
Фигурное катание, считает она, уникально тем, что сочетает в себе и «чистый спорт» с борьбой за сложность и результат, и искусство — работу над образом, пластикой, музыкальностью. Поэтому оно может зацепить самого разного ребёнка: кому-то по душе прыжки и скорость, а кому-то — красота линий и костюмов.
О стрессе и умении справляться с волнением
Щербакова уверена: в современном спорте техника и физическая готовность — лишь фундамент. Настоящая развязка начинается на старте, когда включается психология.
По её оценке, до 90% успеха во многом зависят от того, как спортсмен умеет управлять своим состоянием в день выступления: с какими эмоциями выходит на лёд, что происходит у него в голове во время разминки, как он реагирует на давление, ожидания, страхи.
Она подчёркивает, что волнение — не враг. Напротив, его отсутствие может означать, что человек внутренне отдалился от дела, делает всё механически, «без души». Лёгкое предвкушение, внутренний трепет перед стартом должны быть всегда. Важно не зажиматься под их влиянием, а переводить это состояние в азарт: не бояться проката, а хотеть как можно быстрее показать публике то, чему ты научился.
Такой настрой, по словам Анны, часто становится переломным моментом между провалом и удачей — не только в спорте, но и в любой публичной деятельности.
О первых стартах и «тумане» на льду
В детстве, вспоминает Щербакова, она долго искала свой способ настраиваться на соревнования.
Бывали старты, когда программа словно проходила мимо сознания: выходишь на лёд — и вот уже финальная поза, а что было между, почти не помнишь. В такие моменты первым появлялась паническая мысль: «Сколько раз я упала? Пять, шесть?..» И почти всегда оказывалось, что именно в таком «тумане» происходило больше всего ошибок.
Со временем она поняла: важно оставаться в моменте, проживать каждый элемент осознанно. Не убегать мыслями от проката, не проскакивать его как страшный экзамен, а буквально шаг за шагом контролировать состояние — дыхание, концентрацию, эмоции. Осознанность стала для неё ключом к стабильности.
О контроле, разборе ошибок и росте
После каждого выступления Анна привыкла проводить с собой честный разговор.
Она не сторонник крайностей — ни эйфории при удачном прокате, ни самобичевания при неудаче. Вместо этого — спокойный разбор: что получилось, за счёт чего; где была ошибка, в какой момент потерялся контроль, с чего началась «цепочка» помарок.
Такой аналитический подход помогает не «зависать» на эмоциях, а переводить их в конкретные выводы и задачи. А ещё — не бояться ошибок. Наоборот, видеть в них ресурс: каждая нестабильность даёт материал для развития, если не прятаться от неё, а честно разбирать.
О кураже и самых ярких моментах карьеры
Говоря о своих главных стартах, Анна чаще всего вспоминает не только сами победы, сколько внутреннее состояние.
Были моменты, когда получался тот самый кураж: когда всё складывалось, тело словно знало программу на уровне инстинкта, а голова оставалась ясной. Тогда ты выходишь на лёд не с вопросом «получится или нет», а с уверенностью: «я готова, и сейчас покажу всё, на что способна».
К таким моментам она относит и главные старты последних лет, и некоторые прокаты на менее статусных турнирах, где, возможно, не было громких заголовков, но внутри рождалось ощущение: «вот сейчас получилось по-настоящему». Эти воспоминания становятся опорными точками, к которым всегда можно мысленно вернуться, чтобы вспомнить, каково это — кататься свободно и вдохновенно.
О жизни вне льда и новых целях
Сегодня Анна гораздо больше говорит о жизни за пределами соревновательного льда.
Она признаётся, что фигурное катание останется с ней навсегда — как часть личности, как профессия, как пространство, где она чувствует себя «дома». Но при этом Анне важно развиваться и в других направлениях: пробовать себя в новых ролях, реализовывать творческие идеи, учиться, находить сферы, в которых её опыт спортсменки — дисциплина, умение работать под давлением, управлять собой — может быть полезен.
Среди приоритетов на ближайшие годы — участие в показательных шоу, работа с молодыми фигуристами, развитие собственных проектов, связанных со спортом и творчеством. Она подчёркивает, что не видит свою жизнь отдельно от фигурного катания, но и не хочет ограничиваться только привычной ролью действующей спортсменки.
О любви к фигурному катанию
На вопрос, не устала ли она за эти годы от льда, Анна отвечает однозначно: её отношение к фигурному катанию — это прежде всего любовь.
Бывают периоды выгорания, физической усталости, сомнений — без этого в профессиональном спорте невозможно. Но каждый раз, выходя на лёд, она снова ощущает то самое чувство, из-за которого когда-то маленькая девочка впервые встала на коньки: свободу движения, красоту скольжения, радость от того, что тело и музыка соединяются в одно целое.
Она уверена: именно эта внутренняя любовь, а не только дисциплина и амбиции, помогает спортсменам выдерживать огромные нагрузки, переносить травмы, переживать сложные периоды и всё равно продолжать путь.
О том, почему фигуристам действительно повезло
Подводя итог разговору, Щербакова возвращается к простой мысли: фигуристам необычайно повезло — и с профессией, и с людьми вокруг.
Их спорт даёт возможность одновременно быть атлетом и артистом, проживать на льду десятки жизней в разных образах, постоянно расти и физически, и творчески. А ещё — чувствовать внимание и поддержку большого числа людей, для которых фигурное катание стало важной частью жизни.
По словам Анны, именно это осознание — что ты не просто выполняешь сложные элементы, а даришь зрителям эмоции и вдохновение, — делает все трудности пути оправданными и наполняет будущее смыслом, даже когда спортивная карьера постепенно меняет формат.